Weg mit dem Bauchspeck,
her mit deiner Lieblingsjeans
Abnehmen
ab 50?
Iss nicht weniger.
Iss das Richtige.
Du isst weniger – und nimmst trotzdem zu?
Du willst deine Lieblingsjeans anziehen. Doch der Knopf geht kaum noch zu. Also nimmst du wieder die bequemere Hose und ein Oberteil, das den Bauch versteckt.
Dabei bemühst du dich doch schon beim Essen.
Warum wird es trotzdem nicht besser?
- Du lässt morgens das Frühstück weg, um Kalorien zu sparen.
- Du hältst dich tagsüber zurück und suchst abends auf der Couch nach etwas Süßem.
- Du isst eigentlich gesund, bist aber oft schon kurz nach dem Essen wieder hungrig.
- Du bist müde und fragst dich, wo deine frühere Energie geblieben ist.
- Beim Einkaufen schaust du zuerst, was kaschiert – statt auf das, was dir gefällt.
- Du möchtest dich wieder schön, weiblich und sexy fühlen. Nicht immer nur deinen Bauch verstecken.
Noch weniger essen?
Noch länger durchhalten?
Ich zeige dir einen anderen Weg
Richtig essen, satt werden und deine Ernährung so verändern, dass Abnehmen wieder in deinen Alltag passt.
Nur JETZT € 119,-
Drei richtige Mahlzeiten statt Kalorienzählen und Heißhunger
Meine Figur-Retter-Methode beginnt nicht mit der nächsten Verbotsliste.
Sie beginnt mit einem Frühstück, das dich richtig versorgt. Mit einem Mittagessen, nach dem du satt und zufrieden bist. Und mit einem Abendessen, bei dem du nicht schon an die nächste Nascherei denkst.
Gerade ab 50 gehören für mich die Versorgung deines Körpers, deine veränderte hormonelle Situation und deine Energie zusammen. Deshalb stehen bei meiner Methode regelmäßige, sättigende Mahlzeiten im Mittelpunkt – nicht ständiges Kaloriensparen und lange Fastenpausen.
Du bekommst klare Anleitungen für deinen Teller, deinen Tag und deine Woche. Mit normalen Lebensmitteln, passenden Rezepten und Abwandlungen für deinen Alltag.
Richtig satt:
Mahlzeiten, nach denen du nicht ständig nach dem nächsten Snack suchst.
Leichter abnehmen:
Eine klare Ernährungsroutine statt immer neuer Diätversuche und hungern.
Mehr Energie:
Gut versorgt durch den Tag – mit mehr Kraft für das, worauf du Lust hast.
Du nimmst nicht einfach nur ab.
Du tauschst deine Pfunde ein.
Du tauschst:
- Bauchspeck und Hüftgold gegen eine schlankere, straffere Figur.
- Die kneifende Hose gegen das gute Gefühl, wenn deine Lieblingsjeans wieder passt.
- Verstecken gegen Kleidung, die du richtig gerne anziehst.
- Müdigkeit gegen mehr Kraft, Power und Energie.
- Ständigen Gedanken ans Essen gegen Sättigung und Genuss.
- Diätfrust gegen neue Lebenslust.
Außerdem:
- Du schaust in den Spiegel und magst wieder, was du siehst.
- Du greifst morgens in den Kleiderschrank und suchst nicht mehr nur das weiteste Oberteil heraus.
- Du fühlst dich schön, weiblich und attraktiv. Und wie gut tut es, wenn jemand sagt: „Du siehst richtig gut aus!“
- Schon nach zwei Wochen spürst du erste Veränderungen – zum Beispiel bei deiner Sättigung, deiner Energie oder deinem Körpergefühl.
- Eine kleinere Kleidergröße und eine sichtbar veränderte Figur sind dein Ziel. Wie schnell du dort ankommst, ist individuell.
Die alte Jeans passt wieder!
Als ich heute Morgen wieder in meine alte Jeans passte und die Bluse, die im Sommer ziemlich spannte, auch wieder locker saß…boahhh! So ein tolles Gefühl!
Dieses Gefühl ist mit nichts zu messen, nicht mit Geld und nicht in Kilos, das wird dem eigentlichen Erfolg dieses Kurses einfach nicht gerecht. Ich fühle mich um so vieles fitter und sooo wohl in meinem Körper. Einfach schön.
Dein Figur-Retter Ü50 im Alltag
Modul 1
Bau dir deinen perfekten Figur-Retter-Teller
Keine Raterei mehr beim Essen: Du kombinierst Protein, Gemüse, Ballaststoffe, passende Kohlenhydrate und gesunde Fette zu einer Mahlzeit, die dich versorgt und satt macht. Mit einer einfachen Formel, die du auch auf deine Lieblingsgerichte übertragen kannst – ohne jedes Gramm abzuwiegen.
Modul 2
Dein Figur-Retter-Tag
Frühstück, Mittagessen und Abendessen bekommen eine klare Struktur. Du findest passende Varianten für deinen Alltag, auch wenn du morgens wenig Appetit hast oder unterwegs isst. Du kannst dir deinen Tag individuell aus den rezepten zusammenstellen.
Modul 3
Dein persönlicher Figur-Retter-Plan
Du wählst deine Rezepte, füllst deinen Wochenplan aus und bereitest deinen Einkauf vor. Mit den passenden Vorräten wird aus: „Was soll ich heute bloß essen?“ ein Plan, den du einfach und schnell umsetzen kannst.
Damit kannst du
direkt loslegen
7 Videos – Schritt für Schritt:
Im Startmodul und drei weiteren Modulen zeige ich dir meine Methode: vom sättigenden Figur-Retter-Teller über deine drei Mahlzeiten bis zu deinem persönlichen Wochenplan.
Dein persönlicher Figur-Retter-Plan:
Wähle deine Lieblingsgerichte und trage sie in deinen Wochenplan ein. So steht fest, was auf deinen Teller kommt, und du sparst dir das tägliche Überlegen.
Figur-Retter-Tagebuch:
Damit du deine Entscheidungen festhältst und ins Tun kommst. Halte fest, wie sich dein Körpergefühl verändert und deine Kleidung sitzt.
Anleitungen für Frühstück, Mittagessen und Abendessen:
Damit du nicht mehr überlegen musst, wie dein Tag aussehen könnte gibt es Einkauf- und Vorratslisten.
32 leckere Figur-Retter-Rezepte:
8 Frühstücke, 10 Mittagessen, 8 Abendessen und 6 Brot- und Brötchenrezepte. Einfach nachkochen, genießen und deine Lieblingsgerichte finden.
Eine anpassbare Methode:
Damit du sie bei vegetarischer oder veganer Ernährung und bei Nahrungsmittelunverträglichkeiten passend abwandeln kannst.
Mahlzeitenformel und dein Frühstücksbaukasten:
So stellst du deine Mahlzeiten zusammen – auch mit deinen eigenen Lieblingsgerichten. Mit Proteinübersicht und passenden Austauschmöglichkeiten.
Zwölf Monate Zugang:
Alle Videos und PDFs sind direkt nach dem Kauf freigeschaltet. Du gehst den Kurs in deinem Tempo durch und kannst jederzeit nachschauen.
Für dich, wenn du ab 50 schlank sein und dich schön und mit deiner Figur wohlfühlen möchtest
Der Figur-Retter Ü50 passt zu dir, wenn du …
- wieder gerne in deine Kleidung schlüpfen möchtest,
- satt essen möchtest, statt ständig auf die nächste Mahlzeit zu warten,
einen klaren Plan für Frühstück, Mittagessen und Abendessen suchst,
die Methode vegetarisch, vegan oder passend zu deinen Nahrungsmittelunverträglichkeiten abwandeln möchtest,
- deine Ernährung ohne Kalorienzählen und komplizierte Diätregeln verändern willst.
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Du bekommst meine Abnehm-Methode, die schon über 632 Kundinnen geholfen hat, und kannst selbstständig sofort loslegen.
Absolut zu empfehlen!
Super lecker, leicht gemacht und sogar für unterwegs geeignet! Meinen Stoffwechsel hat es auf Touren gebracht und bereits nach einer Woche sind 1,1 kg gepurzelt. 💪
Ich bin Iris – und gutes Essen hat mein Leben verändert
Ich bin Diplom-Ernährungscoach, Beautycoach und selbst schon 60.
Ich kenne die Zeit, in der man sich im eigenen Körper nicht mehr richtig wohlfühlt: Ich war erschöpft, hatte Schmerzen und 16 Kilo zugenommen.
Mit meiner Ernährungsumstellung nahm ich innerhalb von acht Monaten 16 Kilo ab. Meine Figur kam zurück – und mit ihr meine Energie, mein Körpergefühl und meine Lebenslust.
Heute begleite ich Frauen ab 50 dabei, sich wieder schlanker, fitter und schöner zu fühlen. Im Figur- Retter bekommst du meine praktische Ernährungsmethode – so erklärt, dass du sie selbstständig in deinem Alltag umsetzen kannst.
Ich möchte, dass du wieder gerne in den Spiegel schaust. Und dass du dein Essen genießt, statt ständig Angst davor zu haben.
Tadaaa! Wieder MINUS 2 Kilo!!!
Das ist wunderbar!
Nicht wegen der zwei Kilo - das ist auch toll - aber das ist nicht, was mich in Hochstimmung versetzt... - zum ersten Mal seit Jahren habe ich das Gefühl: Ich mache keine Diät und tue mir gut!
Ich, der absolute LACHGUMMI-Schoko-Junkie, habe seit Wochen keinen Süssigkeiten-Hype mehr. Erst heute habe ich meine so geliebte Schoki gefunden, ich hatte ganz vergessen, wo die liegt....
Iss dich satt und sag dem Bauchspeck den Kampf an
Dein Figur-Retter Ü50
Du bekommst meine Ernährungsmethode, klare Anleitungen und deinen persönlichen Umsetzungsplan
damit du nicht nur gute Vorsätze hast, sondern weißt, was morgen auf deinen Teller kommt.
- deine Schritt-für-Schritt-Anleitung in fünf Lektionen
- Figur-Retter-Tagebuch, Mahlzeitenformel und leckere Rezepte
- Wochenplan, Einkaufshilfe und Vorratsliste
- sofortiger Zugang nach dem Kauf
- anpassbar bei vegetarischer oder veganer Ernährung und Nahrungsmittelunverträglichkeiten
- zwölf Monate Zugriff
- kein Abo und keine monatlichen Kursgebühren
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Selbstlernkurs · Dein Tempo · 12 Monate Zugang
Wann kann ich starten?
Direkt nach dem Kauf. Du erhältst die Informationen für deinen Zugang und kannst sofort loslegen.
Wie lange habe ich Zugang?
Zwölf Monate ab dem Kauf. In dieser Zeit kannst du die Inhalte in deinem Tempo durcharbeiten und immer wieder erneut ansehen.
Wie lange dauert der Kurs?
Du bestimmst dein Tempo. Das Ziel ist nicht, alles möglichst schnell anzuschauen, sondern deine Mahlzeiten Schritt für Schritt zu verändern. Eine feste Kursdauer oder tägliche Lernzeit gibt es nicht.
Muss ich Kalorien zählen oder mein Essen abwiegen?
Nein. Du arbeitest mit meiner Mahlzeitenformel und einer verständlichen Orientierung für die Zusammenstellung deines Essens.
Ist das eine Diät mit einem festen Speiseplan?
Nein. Du bekommst Rezepte und Vorlagen, aus denen du deinen eigenen Wochenplan zusammenstellst. So passt die Methode zu deinem Alltag und deinen Vorlieben.
Kann ich die Methode vegetarisch, vegan oder bei Nahrungsmittelunverträglichkeiten umsetzen?
Ja. Du erfährst, wie du Mahlzeiten und Zutaten passend zu deiner Ernährungsweise und deinen persönlichen Unverträglichkeiten abwandeln kannst.
Brauche ich teure Superfoods oder besondere Produkte?
Nein. Die Grundlage sind normale Lebensmittel, die du überall und kostengünstig bekommst.
Was ist, wenn ich Erkrankungen oder besondere Ernährungsvorgaben habe?
Der Kurs ersetzt keine medizinische Behandlung oder individuell auf Erkrankungen abgestimmte Ernährungstherapie.
Wie läuft die Buchung ab?
Du klickst auf den Kaufbutton und gelangst zum Bestellformular. Dort schließt du deine Buchung ab. Anschließend erhältst du die Bestätigung und Informationen für deinen Kurszugang per E-Mail
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Essen genießen und dich wieder gerne im Spiegel anschauen.
Genau dafür gibt es den Figur-Retter Ü50.
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Disclaimer: Die Inhalte und Produkte von Iris Arimond - LeichterLeben stellen keinen medizinischen
Rat dar und richten sich an körperlich und psychisch gesunde Menschen.